SEDENTARISMO
El siguiente enlace, no hace una pequeña introducción a la problemática del sedentarismo en nuestro país:
https://www.argentina.gob.ar/salud/actividad-fisica/recomendaciones
El siguiente enlace profundiza la problemática del sedentarismo centrada en la población en edad escolar de nivel secundario:
https://www.argentina.gob.ar/salud/actividad-fisica/recomendaciones/5-17anios
CUESTIONARIO 1:
Según los textos brindados en ambos enlaces, responda las siguiente preguntas:
- ¿Cómo se define la Actividad Física?
- ¿En la Escuela, además de Educación Física, en cuáles otras asignaturas se realizan actividades físicas como actividad central de la clase?
- Mencione los beneficios que brinda hacer actividad física
- ¿Cómo se define el comportamiento sedentario?
- Dentro de la escuela, o sea dentro del horario escolar, mencione cuales son los momentos de comportamiento sedentario que tiene habitualmente o semanalmente (piense en los 5 días de la semana)
- ídem fuera del horario escolar (incluya los fines de semana)
- Compare, en una tabla/cuadro, sus minutos de actividad física versus los minutos de sedentarismo que tiene en una semana, luego en un mes, luego en un cuatrimestre y por último en un año.
- Mencione las 3 categorías de intensidad con la que se mide la actividad física y explique con sus palabras brevemente
- ¿Qué cantidad de minutos de actividad física al día se indica para la población en edad escolar de secundaria?
- A la comparación realizada en el ítem 7, agregue una columna sobre los minutos semanales, mensuales, cuatrimestrales y anuales de actividad física sugerida por el texto
